fbpx
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

All Posts

Postul intermitent. Ce este si ce beneficii are…

Postul intermitent implica abtinerea totala sau partiala de la mancare, pentru o anumita perioada de timp, inainte de a manca din nou in mod regulat. Printre beneficiile unui astfel de stil alimentar se afla scaderea in greutate si reglarea unor constante biologice. De asemenea, poate fi luat in calcul si faptul ca postul intermitent poate…

Detalii

5 nutrienţi pentru frumuseţe

5 nutrienţi pentru frumuseţe. Rar ne dăm seama că organismul nostru are nevoie de nutrienți. Din acest motiv recomandăm să mergi la medicul tău. Poți efectua o testare nutrițională pentru a afla care este numărul macronutrienților și micronutrienților din sânge. Rezultatele tale vor fi comparate cu valorile normale și astfel, medicul poate să ofere un…

Detalii

Beneficiile ceaiului de gutui

Beneficiile ceaiului de gutui. Gutuile au un conținut scăzut de calorii și sunt un fruct extrem de hrănitor, deoarece conțin o varietate de vitamine și minerale esențiale. Ceaiul de gutui este foarte delicios, dar are și o mulțime de beneficii neștiute pentru organismul uman. Tu cât de des obișnuiești să îl consumi? E sănătate curată! Acest…

Detalii

Scapă de 10 kilograme în 10 zile

Scapă de 10 kilograme în 10 zile! Dacă vrei să urmezi un program de slăbit rapid este important să te organizezi din timp și să știi exact ce ai de făcut. Doar în acest fel vei putea urma dieta fără a renunța pe parcurs.În primul rând, în momentul în care îți dorești să slăbești rapid…

Detalii

Factorii care întăresc sistemul imunitar

Factorii care întăresc sistemul imunitar. Ce este imunitatea? Din punct de vedere biologic, imunitatea este starea de echilibru a organismelor multicelulare, care răspund în mod adecvat în caz de infecție sau boală. Totodată, sistemul imunitar presupune și toleranță crescută astfel încât să se evite reacțiile alergice sau afecțiunile autoimune. Factorii care întăresc sistemul imunitar Prin alegerile…

Detalii

Dieta inaintea Sarbatorilor de Iarna

A inceput numaratoarea inversa pana la startul Sarbatorilor de iarna, astfel ca trebuie sa ne pregatim temeinic organismul pentru impactul pe care il vor avea asupra sa preparatele hipercalorice specifice Craciunului si Revelionului. E bine sa eviti dietele care promit slabiri spectaculoase in doar cateva zile si sa mizezi pe un regim hipocaloric. Este adevarat ca e…

Detalii