Skip to content Skip to footer
Ficatul (conferă pielii structură și fermitate)
Ficatul (conferă pielii structură și fermitate). Regele nutriției ideale pentru o piele perfectă este, fără îndoială, ficatul. Conține toate vitaminele și mineralele necesare într-o formă concentrată, ideal de asimilat. Ficatul este cea mai bogată sursă naturală de vitamina A, sub formă de retinol. Un nivel optim de retinol asigură producția de celule epiteliale sănătoase și păstrează pielea intactă, stimulează…
Oul (încetinește îmbătrânirea)
Oul (încetinește îmbătrânirea). Oul conține, printre multe altele, biotină, o vitamină asociată cu frumusețea și sănătatea pielii, a unghiilor și a părului. Protejează împotriva apariției acneei, a infecțiilor și iritațiilor la nivelul pielii, împiedică uscarea excesivă și crăparea acesteia. Oul este și o sursă importantă de seleniu. Un ou conține 15.4 µg de seleniu, 28% din…
Carnea de vită (repararea și întreținerea pielii)
Carnea de vită (repararea și întreținerea pielii). Bogată în proteine și grăsimi, carnea de vită este un aliment complet: furnizează corpului atât materialele de construcție necesare (proteinele) cât și combustibilul (grăsimea) pentru o funcționare optimă. Nu doar atât. Carnea de vită conține toate vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul uman. Azi mă opresc doar asupra…
Peștii marini grași (reduc degradarea colagenului)
Peștii marini grași (reduc degradarea colagenului). Aici e simplu: somon, anșoa, macrou, sardină, hering. Proaspeți sau în conservă, în apă sau ulei de măsline. Alege întotdeauna somonul sălbatic nu pe cel de cultură. Acizii grași omega-3, EPA și DHA te protejează de efectele negative ale expunerii excesive la soare prin crearea unui strat suplimentar de fotoprotecție la nivelul…
Supa de oase (sursă naturală de acid hialuronic)
Supa de oase (sursă naturală de acid hialuronic). Nu încape îndoială că supa de oase este cea mai bună prietenă a pielii tale. Bogată în glicină, arginină, glutamină, prolină, colagen, calciu, magneziu, potasiu și fosfor, îți hrănește pielea, o face mai elastică, reduce uscarea și crăparea, prevenind astfel apariția ridurilor. Este cea mai bună sursă naturală…
Alimente ideale pentru frumusețe
Alimente ideale pentru frumusețe. Pielea frumoasă și fără riduri, părul des și strălucitor, unghiile puternice și netede nu sunt doar semne de vanitate. Sunt simboluri ale sănătății întregului corp. E normal să ni le dorim? Da! Putem să le obținem? Da! Pielea e ultimul organ care primește nutrienți așa că, o piele impecabilă semnifică o nutriție…
Horoscopul lunii august 2022
Horoscopul lunii august 2022 aduce multe momente de cumpănă pentru natvii din zodiac. În această perioadă trebuie să se acorde o atenție deosebită cheltuielilor fără rost. Cât despre relații, acestea se pot întregi dacă cei implicați vor fi întotdeauna sinceri unul cu celălalt, spune Astrology.com. Indiferent de natura provocărilor, nativii sunt sfătuiți să-și păstreze optimismul…
Îmbătrânirea pielii
Îmbătrânirea pielii este un proces fiziologic, din păcate vizibil, care depinde de programarea genetică a fiecărei persoane, dar și de factori de mediu precum expunerea la radiațiile ultraviolete naturale sau artificiale și, nu în ultimul rând, de stilul de viață (fumat, consum de alcool, oboseală cronică, stres). În prezent, există numeroase opțiuni terapeutice care vizează aspectul…
Trucuri de frumusețe după 50 de ani
Trucuri de frumusețe după 50 de ani. Află câteva sfaturi despre frumusețe după 50 de ani. Despre cum să-ți îngrijești tenul, părul și corpul dacă ai trecut de această vârstă. Ce tip de produse de frumusețe trebuie să folosești pentru a fi frumoasă și în această etapă a vieții? Uită de mitul că trebuie să arăți…