fbpx
Skip to content Skip to footer
Frumusețe & Sănătate
Dieta care ne ajută să eliminăm celulita
Majoritatea femeilor ştiu că lupta împotriva celulitei este una de durată, dacă nu a fost prevenită apariţia acesteia. Cu răbdare, însă, şi cu dieta potrivită, rezultatele dorite vor fi obţinute mult mai repede. Pentru că, în general, celulita este însoţită de grăsime şi toxine, cea mai indicată este dieta cu apa. Dieta cu apă pentru eliminarea…
Dieta minune cu roşii – reţete
Frumusețe & Sănătate
Dieta minune cu roşii – reţete
Un adevărat ajutor în lupta cu kilogramele în plus sunt roşiile. O demonstrează faptul că roşiile conţin 94% apă şi 17 calorii la 100 grame. De asemenea, trebui să ştim că hormonii responsabili cu senzaţia de foame sunt neutralizaţi de substanţă care se găsesc în compoziţia roşiilor. Mai este nevoie să vă spunem că acestea sunt…
Alimente pentru un bronz perfect!
Frumusețe & Sănătate
Alimente pentru un bronz perfect!
S-a dat startul sezonului de plajă! Eşti pregătită pentru bronzul perfect? Studiile arată că există alimente care, datorită substanţelor conţinute, accelerează procesul de bronzare.   1 Morcovii favorizează pigmentarea pielii Alimentele bogate betacaroten şi vitamina E, cum sunt morcovii, cresc producţia de melanină, pigmentul care dă culoarea pielii. În plus, aceşti antioxidanţi împiedică acţiunea nocivă a radicalilor liberi…
Corpul perfect cu Tae-bo
Beauty & LifeStyle
Corpul perfect cu Tae-bo
Inventat în anul 1975, de Billy Blanks, specialist în arte marţiale, Tae-bo îmbină utilul cu plăcutul, conţinând elemente de Tae Kwon Do, de box, dar şi mişcări de dans. Cu alte cuvinte, Tae-bo este combinaţia dintre arte marţiale şi aerobic, perfectă pentru tonifierea muşchilor, antrenarea inimii şi, în plus, pentru a cunoaşte şi câteva tehnici de…
Detoxifierea în câţiva paşi
Frumusețe & Sănătate
Detoxifierea în câţiva paşi
Sănătatea este mai importantă decât orice altceva, cu atât mai mult cu cât este în directă dependenţă cu starea de bine, cu frumuseţea şi greutatea corporală. Pentru a ne păstra starea de sănătate este foarte important să nu uităm de detoxifiere sau, cu alte cuvinte, de curăţarea organismului. Printr-un program bine stabilit, detoxifierea contribuie foarte…
Beauty & LifeStyle
Remedii naturale pentru un păr vopsit şi uscat
Masca cu avocado şi banane Bananele şi fructul de avocado conţin nutrienţi necesari procesului de vindecare şi de calmare a părului vopsit şi uscat. Bananele sunt pline de magneziu, potasiu şi acid folic, precum şi de antioxidanţi puternici (vitaminele A, B şi C). Vitaminele menţionate fac ca fructul de avocado să protejeze şi să întărească firul…
Frumusețe & Sănătate
Pur si simplu FERICIRE!
Organismul produce pentru uz propriu hormoni cu efect asemănător narcoticelor, cunoscuţi sub numele de endorfine. Aceste substanţe sunt eliberate de corpul nostru pentru a estompa durerea, a aşterne uitarea peste experienţe fizice traumatizante, pentru a ne relaxa, a favoriza procesul de însănătoşire şi întărirea sistemului imunitar, dar şi pentru crearea senzaţiei de bine. Creierul secretă endorfine…
8 alimente care stimulează producţia de colagen
Frumusețe & Sănătate
Alimentele si… producţia de colagen
Pe măsură ce îmbătrânim, organismul nostru produce tot mai puţin colagen, o substanţă esenţială pentru o piele tânără şi frumoasă. Vezi ce alimente poţi consuma, pentru a stimula producerea de colagen. Colagenul este situat sub epidermă şi reprezintă baza ţesutului ce sprijină structura pielii. Nu doar vârsta duce la scăderea nivelului de colagen, ci şi soarele,…
Scapă de kilogramele în plus cu dieta de primăvară
Frumusețe & Sănătate
Scapă de kilogramele în plus!
Venirea sezonului cald ne determină pe multe dintre noi să avem mai multă grijă la ceea ce mâncăm, dar şi să căutăm cele mai bune metode pentru a elimina kilogramele în plus şi celulita. Câteva reguli sunt importante în orice dietă pe care o urmăm. În primul rând, este indicat să evităm băuturile alcoolice, sucurile…