fbpx
Skip to content Skip to footer
Frumusețe & Sănătate
Cele mai bogate alimente în omega-3
Acizii grași de Omega 3 sunt utili în bolile precum: astmul, diabetul, colesterolul mărit, artrita, osteoporoza, unele tipuri de cancer, probleme ale pielii, tensiune mărită, probleme de atenție, probleme depresive, probleme digestive sau problemede vedere. Acizii grași Omega 3, mai precis EPA și DHA, se întâlnesc în peștele gras (hering, ton, somon, macrou) sau în uleiul…
Frumusețe & Sănătate
Anti-aging: seleniul si apa
Sapand printre zecile de studii mondiale, am gasit unul care sustine din plin recomandarile nutritionistilor privind consumul unor alimente, precum nucile, carnea de curcan, pestele, fructele de mare. Seleniul, cu virtuti anti-cancer si anti-aging, este numitorul lor comun. Si am mai descoperit o cura de detoxifiere, tot anti-cancer, care se bazeaza pe apa. Asadar, un raport…
Beauty & LifeStyle
Scapa de burta in doar 3 zile!
Sigur, daca ai o burtica proeminenta, dieta din cele trei zile nu te va transforma in fotomodel, dar va imbunatati considerabil aspectul abdomenului tau. Iata cateva reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a arata sexy in costumul de baie: Ziua 1: Detoxifierea este secretul Un abdomen plat este rezultatul unei detoxifieri cu lichide sanatoase. Incearca limonada…
Frumusețe & Sănătate
MEREU E LOC ŞI DE DESERT
NU EXISTĂ “MÂNCARE REA”, DOAR RECLAMĂ PROASTĂ! “Ce e atât de nou în domeniul nutriţiei încât să mă uimească?” Am ajuns în stadiul când mi-e groază de întrebarea asta. Orice nouă abordare în acest domeniu e ambalată în tactici menite să sperie, şi în promisiuni de recompensă imediată. Următoarea “dietă minune” va demoniza mereu ceva ce…
Frumusețe & Sănătate
Slăbește inteligent și eficient!
Fie că trebuie să slăbești 10-20 de kilograme pentru a ajunge la o greutate normală și pentru a avea o sănătate mai bună, fie că vrei să mai dai jos ultimele 1-2 kilograme de grăsime pentru a-ți face vizibil abdomenul, regulile alimentației sunt aceleași. Dacă obiectivul tău este cel de slăbire, iată câțiva factori de…
Frumusețe & Sănătate
Alimente considerate anti-age
Odata cu batranetea, treptat, scade si capacitatea organismului de a mai sintetiza colagenul in mod natural. Diminuarea cantitatii de colagen mai este cauzata si de faptul ca rareori obisnuim sa consumam alimente in care se afla din belsug (sorici, piftie, zgarciuri). Alimente considerate anti-age: Fructe si legume bogate in vitamina C: rodii, kiwi, citrice, fructe de…
Frumusețe & Sănătate
Îmbunătăţeşte-ţi sănătatea!
Nucile şi toate „rudele” lor au atât de multe beneficii pentru sănătate, încât ar trebui să fii nebun să le ignori. Iată câteva motive: 1. Reduc colesterolul - Nucile și migdalele, bogate în grăsimi sănătoase, fibre și vitamina E, scad colesterolul. 2. Scad riscul apariției bolilor cardiovasculare - deoarece scad colesterolul rău din organism, reduc apariția cheagurilor de…
ardei iute
Frumusețe & Sănătate
Ardeiul iute – sănătate curată!
Consumul de ardei iute combate cancerul, stimulează pancreasul și ajută la funcționarea plămânlor. Nu în ultimul rând, ardeiul iute e folosit cu succes în curele de slăbire, ajutând la pierderea kilogramelor. Dacă femeile îl folosesc în diete, pentru bărbați ardeiul iute acționează ca afrodisiac. Beneficii majore pentru sănătate Ardeiul iute este unul dintre cele mai potrivite remedii…
usturoiul aliment miraculos
Frumusețe & Sănătate
Usturoiul – un aliment miraculoas!
Stiati ca usturoiul are asa de multe proprietati terapeutice si nutritive incat pe drept cuvant poate fi numit un aliment miraculos? Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural Combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile siplamanii. Un miligram de usturoi are aceeasi putere ca douazeci si cinci de unitati de penicilina. Usturoiul are efect anticancerigen Usturoiul este una dintre cele mai…