Cum revenim in forma dupa sarbatori, fara vinovatie si fara regim drastic. Nutritionistii spun ca efectele exagerarile din perioada sarbatorilor, cu mese multe si copioase luate chiar si la ore de masa neobisnuite pot fi depasite mai usor decat am crede, fara panica, autopedepsire, fara cantar sau infometare. In primul rand, fara vinovatie!
E momentul sa…
