Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Frumusețe & Sănătate

Avantaje/dezavantaje post intermitent

Postul intermitent implica abtinerea totala sau partiala de la mancare, pentru o anumita perioada de timp, inainte de a manca din nou in mod regulat. Printre beneficiile unui astfel de stil alimentar se afla scaderea in greutate si reglarea unor constante biologice. De asemenea, poate fi luat in calcul si faptul ca postul intermitent poate…

Read more

Postul intermitent

Cercetarile au mai aratat ca postul intermitent poate avea efecte benefice si in cazul pacientilor cu diabet sau afectiuni cardiovasculare, reducand nivelurile colesterolului, diminuand procesele inflamatorii si sustinand regenerarea celulelor. Abtinerea de la mancare pentru intervale mai mari de 12 ore sau reducerea aportului caloric ori excluderea unor tipuri de alimente din dieta pentru intervale de…

Read more

MASCĂ DE FAȚĂ CU AVOCADO

MASCĂ DE FAȚĂ CU AVOCADO. O mască de față cu avocado poate face minuni. În funcție de combinațiile făcute, aceasta poate fi aplicată pe toate tipurile de ten și este foarte eficientă, mai ales împotriva ridurilor. Avocado are numeroase proprietăți și, datorită antioxidanților pe care îi conține, întârzie procesul de îmbătrânire a organismului. Tocmai de aceea,…

Read more

Cicoarea

Cicoarea este o planta cu flori albastre dispuse pe tulpina si ramuri, ale carei proprietati curative sunt cunoscute de pe vremea dacilor. Cicoarea este una dintre plantele des intalnite in tara noastra, care creste in mod spontan atat la marginea campiilor, pe pasuni, poienite, pajisti dar si la marginea drumurilor de tara si nu numai.…

Read more

Top alimente care potenteaza frumusetea

Top alimente care potenteaza frumusetea. Veti spune ca make-up-ul accentueaza frumusetea sau ca este nevoie doar de produse cosmetice pentru a va evidentia calitatile naturale, insa adevarata stralucire vine din interior si spunem asta atat in sensul propriu, cat si in cel figurat. Suntem ceea ce mancam, iar acest lucru se vede pe chipurile noastre.…

Read more

Ficatul (conferă pielii structură și fermitate)

Ficatul (conferă pielii structură și fermitate). Regele nutriției ideale pentru o piele perfectă este, fără îndoială, ficatul. Conține toate vitaminele și mineralele necesare într-o formă concentrată, ideal de asimilat. Ficatul este cea mai bogată sursă naturală de vitamina A, sub formă de retinol. Un nivel optim de retinol asigură producția de celule epiteliale sănătoase și păstrează pielea intactă, stimulează…

Read more