Noaptea dintre ani este aproape la fel de importanta ca ziua nuntii tale, chiar daca aceasta din urma e unica. si cum vrei sa pasesti cu dreptul din toate punctele de vedere, nici nu se pune problema sa nu adopti un look traznet pentru petrecere.
1 In loc de odihna…
Tratamentul facial pe care ti-l propunem…
Masa tradiţională de Crăciun reprezintă o adevărată plăcere, dar nu lasă loc pentru o siluetă de invidiat. Florentina Opriş, preşedintele asociaţiei “Pentru o viaţă sănătoasă”, îţi oferă câteva trucuri ca să fii în formă de Revelion.
Înlocuieşte dulciurile cu legume şi fructe! Consumă din belşug suc proaspăt de portocale şi renunţă la băuturile carbogazoase, care conţin…
Nu mai sunt decat cateva zile pana la sfarsitul anului si in mod sigur va doriti pentru REVELION o silueta de vis. Nu e tarziu sa scapati de 1-2 kilograme daca incepeti chiar de astazi o dieta din care sa eliminati aceste alimente.
Elimina nu numai zaharul, ci si indulcitorii.
Stiti ca zaharul ingrasa, excesul…
Nucile şi toate „rudele” lor au atât de multe beneficii pentru sănătate, încât ar trebui să fii nebun să le ignori. În rândurile de mai jos, expertul DAVID BRAVERMAN, exponentul celei de-a treia generaţie de proprietari ai site-ului Nuts.com, ne oferă adevărul gol-goluţ.
De ce ar trebui ca persoanele care se antrenează cu greutăţi să consume…
Toate tipurile de nuci sunt deosebit de valoroase din punct de vedere nutriţional. Sunt pline de vitamine, minerale şi antioxidanţi, care te vor ajuta să faci progrese musculare şi în acelaşi timp să rămâi definit – migdalele reprezintă una dintre cele mai bune alegeri.
Antioxidanţii prezenţi în migdale contribuie la controlul nivelului de zahăr din sânge…
Foamea în timpul unei cure de slăbire nu este deloc productivă. Dimpotrivă!
Iată de ce, vă prezentăm mai jos 10 alimente care potolesc foamea, fără să aducă prejudicii siluetei.
Migdalele
Câteva migdale sunt de ajuns pentru a potoli un stomac ce urlă de foame. Sunt bogate în antioxidanţi, vitamina E şi magneziu şi, în plus, potrivit unui…
Sucul verde este băutura momentului! Preparat din legume verzi şi îndulcit, la nevoie, cu diferite fructe, sucul verde a devenit extrem de popular în ciuda faptului că nu arată prea apetisant şi nici nu are un gust prea plăcut comparativ cu sucurile de fructe. Dar tocmai asta îl face atât de sănătos, faptul că are…
Cuperoza, roşeaţa permanentă din obraji. Când eşti emotionată sau depui efort fizic ca îţi năvăleşte sângele în obraji? Ai putea suferi de cuperoză. Afecţiune specifică îndeosebi femeilor, cuperoza se caracterizează prin aparitiă unor vinisoare roşii la nivelul feţei, urmată de inroşirea pielii. Cel mai adesea este localizată la nivelul obrajilor şi al nasului.
Ce este cuperoza…
Fie ca mananci carne sau nu, semintele sunt considerate "mancarea viitorului". Iar astea pentru ca sunt super-alimente, cu niste proprietati incredibile. Calciu, proteine, vitamine si tot ce are nevoie corpul tau, toate se gasesc din plin in seminte.
1. Semintele de chia
Semintele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, functionale si pline de nutrienti…