Cum revenim in forma dupa sarbatori, fara vinovatie si fara regim drastic. Nutritionistii spun ca efectele exagerarile din perioada sarbatorilor, cu mese multe si copioase luate chiar si la ore de masa neobisnuite pot fi depasite mai usor decat am crede, fara panica, autopedepsire, fara cantar sau infometare. In primul rand, fara vinovatie!
E momentul sa…
Posibilă „armă” împotriva îmbătrânirii, descoperită de cercetătorii israelieni. O echipă de cercetători din Israel ar fi descoperit secretul tinereții. Elementul care ne ține în viață este și cel capabil să oprească îmbătrânirea: oxigenul.
Terapia pe bază de oxigen hiperbaric, spun savanții israelieni, reface structura celulară, inclusiv la nivel cerebral.
Studiul a inclus 35 de voluntari cu vârsta…
Noaptea dintre ani este sarbatorita cu fast in intreaga lume, pentru ca este acel eveniment care ne da speranta ca anul ce vine va fi si mai frumos, si mai plin de evenimente, anul ce vine ne va indeplini dorintele. Asa ca, este normal, ca la petrecerea de Revelion sa ne dorim sa fim frumoase,…
Vrei să arăţi bine de Sărbători? Începe din timp pregătirile pentru silueta de petrecere. Doamnele şi domnişoarele, dar şi domnii care doresc să scape de câteva kilograme pentru a se simţi perfect în ţinuta de Crăciun sau de Revelion ar trebui să dea startul unui program sănătos de viaţă, care să includă mişcarea fizică şi…
Scapa de kilogramele in plus, adunate la mesele de Sarbatori, tinand cont de cateva sfaturi de baza. Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare. Mancarurile traditionale nu sunt neaparat nesanatoase si nici un pericol pentru sanatate, daca stii cum sa le gatesti, cum sa le…
Pun pariu pe un tort mare de bezea (febleţea mea, asta e!) că pe 90% dintre listele de dorinţe alocate lui 2017 se găseşte şi o siluetă mai conturată. Iar după dezmăţul culinar de sărbătorile de iarnă, avem şi mai mult de lucrat la contur. Totul este să nu uităm regulile de aur.
Dacă ne spune…
Acidul hialuronic este o substanţă produsă în mod natural de organism, descoperită în 1934 de medicul Karl Meyer, biochimist la Universitatea Columbia din America. Cunoscut şi sub numele de hialuronan, acest acid se regăseşte mai ales în articulaţii, în zona ochilor şi la nivelul pielii.
Studiile au arătat că acidul hialuronic are efect lubrifiant, asigură hidratarea…
Cearcăne şi pungi sub ochi - remedii naturiste! Cea mai eficientă cale prin care ne putem feri de apariţia cearcănelor este să urmăm un regim alimentar echilibrat din punct de vedere nutriţional, care să includă fructe şi legume proaspete, lactate, fasole, linte şi cereale integrale.
Pielea din jurul ochilor este mult mai subţire şi delicată decât…
Pungile de sub ochi: cauze şi remedii. Pungile de sub ochi, denumite medical edem infraorbital, sunt un simptom inestetic ce apare în rândul multor persoane, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Deşi cauza principală a apariţiei acestora este somnul insuficient, există mulţi alţi factori de risc care pot duce la umflarea zonei de sub…