fbpx
Skip to content Skip to footer
8 alimente care stimulează producţia de colagen
Frumusețe & Sănătate
Alimentele si… producţia de colagen
Pe măsură ce îmbătrânim, organismul nostru produce tot mai puţin colagen, o substanţă esenţială pentru o piele tânără şi frumoasă. Vezi ce alimente poţi consuma, pentru a stimula producerea de colagen. Colagenul este situat sub epidermă şi reprezintă baza ţesutului ce sprijină structura pielii. Nu doar vârsta duce la scăderea nivelului de colagen, ci şi soarele,…
Scapă de kilogramele în plus cu dieta de primăvară
Frumusețe & Sănătate
Scapă de kilogramele în plus!
Venirea sezonului cald ne determină pe multe dintre noi să avem mai multă grijă la ceea ce mâncăm, dar şi să căutăm cele mai bune metode pentru a elimina kilogramele în plus şi celulita. Câteva reguli sunt importante în orice dietă pe care o urmăm. În primul rând, este indicat să evităm băuturile alcoolice, sucurile…
Ingrediente naturale cu efect anti-aging
Frumusețe & Sănătate
Ingrediente naturale cu efect anti-aging
Se spune că frumuseţea vine din interior, însă vechea zicală ascunde mai mult adevăr decât ai putea crede. Anumite alimente abundă în nutrimente care pot ţine la distanţă primele riduri şi proteja de efectul radicalilor liberi, întârziind îmbătrânirea prematură. Iar beneficiile unei alimentatii sănatoase nu se opresc doar la nivelul pielii: consumate constant, ele pot…
Frumusețe & Sănătate
Secretele unei diete echilibrate
Ultimii 50 de ani au însemnat paşi importanţi făcuţi în sfera nutriţiei şi dieteticii, demonstrându-se că sănătatea, frumuseţea şi alimentele pe care le consumăm sunt într-o directă dependenţă. În primul rând, trebuie să ştim că o dietă sănătoasă, cu efectele dorite şi pe termen lung, este una echilibrată. Cele mai multe surse de carbohidraţi furnizau toate…
Cum şi ce este indicat să mâncăm după antrenament
Beauty & LifeStyle
Indicat să mâncăm după antrenament
Atât masa dinainte de a face sport, cât şi cea de după exerciţiile fizice sunt la fel de importante pentru obţinerea rezultatelor dorite. Regula de bază, conform specialiştilor în nutriţie, este să evităm alimentele bogate în aminoacizi şi glicogen.   5 reguli de respectat în alimentaţia de după antrenament Mănâncă sănătos. Fundaţia pentru fiecare dintre celulele din…
Frumusețe & Sănătate
5 alimente de bază pentru orice dietă
Aspectul fizic şi starea de sănătate sunt direct dependente de alimentaţia de zi cu zi. Pentru că sezonul cald este aproape, multe persoane optează pentru diverse diete, astfel încât pielea să-şi recapete strălucirea şi fermitate pierdute din cauza frigului, dar şi pentru a scăpa de kilogramele în plus. Orice dietă îşi are propriile reguli stricte de…
Detoxifierea ficatului
Frumusețe & Sănătate
Alimente care curata ficatul
Ficatul este considerat de majoritatea medicilor naturisti un organ esential. Starea de sanatate a ficatului si modul in care acesta functioneaza, influenteaza starea generala de sanatate a unei persoane. Alimente care curata ficatul Aceasta lista este una un pic mai specifica si se concentreaza in special pe produsele alimentare care pot ajuta la curatarea ficatului. In plus,…
Tânără şi frumoasă la orice vârstă!
Beauty & LifeStyle
Tânără şi frumoasă la orice vârstă!
Imaginea pe care o afişezi este principala ta carte de vizită. Ia aminte la câteva sfaturi uşor de aplicat şi vei reuşi să ai un tonus de invidiat. Vei "păcăli" trecerea anilor şi, cel mai important, vei fi mai mulţumită de tine ca niciodată, susţine Unica.ro. 1 Protejează-ţi pielea Prioritatea este îngrijirea pielii. Foloseşte loţiuni, creme şi…
Cum alegem culoarea şi tipul de fond de ten
Beauty & LifeStyle
Cum alegem culoarea şi tipul de fond de ten
Unul dintre cele mai importante produse în realizarea unui make-up perfect este fondul de ten. Dar, cum să îl alegem, în condiţiile în care piaţa ne oferă o gamă extrem de variată. La fel de greu este şi să optăm pentru culoarea potrivită. Respectând câteva reguli şi cunoscând foarte bine proprietăţile fiecărui tip de fond…