Toate tipurile de nuci sunt deosebit de valoroase din punct de vedere nutriţional. Sunt pline de vitamine, minerale şi antioxidanţi, care te vor ajuta să faci progrese musculare şi în acelaşi timp să rămâi definit – migdalele reprezintă una dintre cele mai bune alegeri.
Antioxidanţii prezenţi în migdale contribuie la controlul nivelului de zahăr din sânge…
Foamea în timpul unei cure de slăbire nu este deloc productivă. Dimpotrivă!
Iată de ce, vă prezentăm mai jos 10 alimente care potolesc foamea, fără să aducă prejudicii siluetei.
Migdalele
Câteva migdale sunt de ajuns pentru a potoli un stomac ce urlă de foame. Sunt bogate în antioxidanţi, vitamina E şi magneziu şi, în plus, potrivit unui…
Sucul verde este băutura momentului! Preparat din legume verzi şi îndulcit, la nevoie, cu diferite fructe, sucul verde a devenit extrem de popular în ciuda faptului că nu arată prea apetisant şi nici nu are un gust prea plăcut comparativ cu sucurile de fructe. Dar tocmai asta îl face atât de sănătos, faptul că are…
Cuperoza, roşeaţa permanentă din obraji. Când eşti emotionată sau depui efort fizic ca îţi năvăleşte sângele în obraji? Ai putea suferi de cuperoză. Afecţiune specifică îndeosebi femeilor, cuperoza se caracterizează prin aparitiă unor vinisoare roşii la nivelul feţei, urmată de inroşirea pielii. Cel mai adesea este localizată la nivelul obrajilor şi al nasului.
Ce este cuperoza…
Fie ca mananci carne sau nu, semintele sunt considerate "mancarea viitorului". Iar astea pentru ca sunt super-alimente, cu niste proprietati incredibile. Calciu, proteine, vitamine si tot ce are nevoie corpul tau, toate se gasesc din plin in seminte.
1. Semintele de chia
Semintele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, functionale si pline de nutrienti…
Scorţişoara, un condiment foarte apreciat, se poate transforma într-un adevărat aliat în curele de slăbire în combinaţie cu mierea de albine. Amestecul de miere şi scorţişoară va duce la accelerarea ardeilor. Dieta cu scoţişoară şi miere de albine poate fi un punct de plecare pentru a slăbi până la 2 kg într-o săptămână, fără a…
Stresul cotidian, precum şi necesitatea de a vopsi sau coafa părul, lipsa anumitor principii nutritive din alimentatie duc de multe ori la căderea exagerată a părului, atât la femei cât şi la bărbaţi. În ultima vreme, tot mai multe persoane sunt afectate şi la vârste din ce în ce mai tinere.
Tratamentul denumit mezohair reprezintă injectarea…
Antioxidantii sunt substante chimice care neutralizeaza efectele radicalilor liberi (substantelor periculoase din jurul nostru) si apara organismul de bacterii. S-a demonstrat stiintific ca antioxidantii pot feri oamenii de cancer, dar si de alte boli grave, protejand celulele si ajutand la distrugerea virusilor cu care corpul intra in contact. Totodata, antioxidantii sunt recunoscuti si pentru faptul…
Semintele de susan au devenit un condiment folosit de om inca acum mai bine de 5.000 de ani, dar abia in zilele noastre s-a descoperit cat de multe beneficii au aceste mici seminte. Susanul este unul dintre alimentele cu o concentratie de nutrienti foarte ridicata, dar in acelasi timp poate fi un medicament dintre cel…