fbpx
Skip to content Skip to footer
Ginsengul sau… tinerete fara batranete
Ginsengul, considerat si planta minune a lumii, a fost folosit inca din vremuri stravechi de amerindieni pentru combaterea oboselii si energizare atunci cand mergeau la drum lung. Studii istorice au reliefat consumul de radacini de ginseng al oamenilor inca din timpuri stravechi. In vremurile noastre tot mai multe studii au fost efectuate pentru a evidentia…
Ce este colagenul?
Ce este colagenul? Ce este colagenul? Colagenul are un caracter neted si nedeslusit in piele. Cand apare in tendoane, el este sub forma unor corzi fibroase dure si grele. Colagenul sprijina corpul din multe puncte de vedere, pornind de la sustinerea vaselor de sange pana la cea a pielii. Originea cuvantului este greaca, iar tradus inseamna…
Cat de greu trebuie sa fie un antrenament de slabit?
Multi cred ca tot ceea ce trebuie sa faca este sa se antreneze pana simt ca nu mai pot respira, merge, ridica o farfurie de pe masa… cand regula de aur se rezuma la un cuvant uzitat si poate prost inteles de majoritatea: INTENSITATE. Ce inseamna, de fapt, intensitate? Mai multe repetari, mai multe seturi,…
Sfaturi rapide pentru frumuseţe la tine acasă!
Sfaturi rapide pentru frumuseţe la tine acasă! - Frumuseţea nu are vârstă, dar are nevoie de îngrijire! Fiecare femeie îşi doreşte să arate bine, să aibă un ten fără imperfecţiuni, o piele catifelată şi o siluetă de invidiat! Dar cum obţinem toate aceste lucruri fără să cheltuim o avere? Dacă te-ai săturat de produsele scumpe şi…
DORMI SUFICIENT?
DORMI SUFICIENT? - Mă antrenez intens, mă alimentez corect, dar nu reuşesc să scap de grăsime. Unde greşesc? Ar trebui să ai în vedere şi regimul tău de somn. Dacă dormi mai puţin de şapte ore pe noapte, s-ar putea ca acest lucru să reducă semnificativ sau chiar să anuleze beneficiile regimului alimentar, conform unui studiu…
Frumuseţe fără durere sau mezoterapia fără ace
Frumuseţe fără durere sau mezoterapia fără ace - Specialiştii în cosmetica medicală au dezvoltat în ultimii ani o nouă ramură a mezoterapiei – cea în care nu mai este nevoie de ace! Devenită rapid una dintre metodele moderne cele mai apreciate la nivel internaţional, mezoterapia fără ace presupune utilizarea impulsurilor electrice, concepute special pentru decongestinarea…
Alimentația potrivită și grupa sangvină
Alimentația potrivită și grupa sangvină - Doctorul Peter J. D’Adamo a elaborat un îndrumar de alimentație corectă în funcție de grupa sangvină. Acesta se bazează pe cercetările tatălui său, James D’Adamo, care de asemenea a fost medic naturopat. Ei au încercat împreună să demonstreze că sistemul digestiv al omului păstrează predispoziția față de produsele pe…
Reglarea ponderală cu salată de varză
Reglarea ponderală cu salată de varză - Consumul zilnic a câte 200-300 de grame de salată de varză crudă ajută în reglarea ponderală, pe termen lung. Varza cu frunze verzi este foarte hrănitoare fiind foarte bogată în fibre alimentare, multe vitamine și minerale, furnizând în același timp un număr foarte mic de calorii, ajutându-ne să slăbim…