Scapa de kilogramele in plus, adunate la mesele de Sarbatori, tinand cont de cateva sfaturi de baza. Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare. Mancarurile traditionale nu sunt neaparat nesanatoase si nici un pericol pentru sanatate, daca stii cum sa le gatesti, cum sa le…
Românii îşi doresc să slăbească, dar nu renunţă la masa de seară. Specialiştii cred însă că preparatele pe care le consumăm după ora 20.00, şi în cantităţi impresionante, pot reprezenta un pericol pentru organism.
“Cele mai multe persoane au obiceiul ca din masa de seară să facă un festin. De fapt, acesta este unul dintre motivele…