Alimentația și sănătatea pielii. Alimentația joacă un rol semnificativ în menținerea sănătății pielii. O alimentație neadecvată poate afecta pielea în mai multe moduri. Iată câteva influențe importante:
Deficiențe nutriționale
Lipsa anumitor nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele și mineralele, poate duce la probleme ale pielii. De exemplu, vitamina C este esențială pentru producerea de colagen,…
