fbpx
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Author page: Cosmetic Line

Sfaturi pentru un abdomen plat

Pentru a maximiza rezultatele antrenamentului, trebuie sa acorzi o importanta sporita alimentatiei. 1. Mai multe proteine Atunci cand vine vorba de pierderea in greutate, mai ales in regiunea abdominala, proteinele sunt cei mai importanti macronutrienti. Studiile au demonstrat ca proteinele reduc poftele alimentare cu pana la 60% si stimuleaza metabolismul. In plus, oamenii care consuma proteine in fiecare…

Detalii

CARE-I TREABA CU FRUCTELE?

În funcţie de cel pe care-l consulţi, a cărui dietă o urmezi, sau ce studii citeşti, fructele sunt fie o plăcere sănătoasă fie un sabotor plin de zahăr al dietei – bomboana naturală care favorizează depunerea grăsimii. NIMIC DE SPERIAT „Fructele furnizează valoroasele fibre, vitamine si micronutrienţi, şi pot ajuta la satisfacerea unei plăceri pe termen lung…

Detalii