fbpx
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Frumusețe & Sănătate

Frumusețe & Sănătate

Cum ne protejăm pielea pe timpul verii?

Tratamentele pentru tratarea pielii sunt multiple. Cand ne raportam la piele nu facem referire doar la ten, ci şi la pielea de pe întreaga suprafaţă a corpului. Trebuie să ţinem cont de faptul că vara fiecare dintre  noi dorim să ne bronzăm cât mai frumos şi sănătos. Exista anumite remedii care pot proteja piele de razele UV…

Read more

Ceapa in cosmetica

Ceapa conţine săruri minerale (sodiu, potasiu, fier, sulf, iod, siliciu, fosfat), principii antibiotice, glucide, lipide, zaharoză, acizi organici, steroli, vitamine (vitamina c, vitamine din grupul b, vitamina E), ulei volatil, saponine. In cosmetica, ceapa combate pistruii si cuperoza usoara. Se amesteca suc de ceapa cu ulei de masline sau porumb in cantitati egale. Pentru…

Read more

Cartoful crud, aliatul tău pentru frumuseţe

Cartoful crud, aliatul tău pentru frumuseţe! Cartoful, nelipsit aproape de la nicio masă conţine numeroase minerale, vitamine şi carbohidraţi. Şi din această cauză, acesta este foarte bun şi pentru tenul şi pielea, care trebuie să suporte vremea rece de afară. Prin anumite tratamente cosmetice cu cartof, destul de uşor de folosit, se pot combate o serie…

Read more

Sfaturi pentru un abdomen plat

Pentru a maximiza rezultatele antrenamentului, trebuie sa acorzi o importanta sporita alimentatiei. 1. Mai multe proteine Atunci cand vine vorba de pierderea in greutate, mai ales in regiunea abdominala, proteinele sunt cei mai importanti macronutrienti. Studiile au demonstrat ca proteinele reduc poftele alimentare cu pana la 60% si stimuleaza metabolismul. In plus, oamenii care consuma proteine in fiecare…

Read more

CARE-I TREABA CU FRUCTELE?

În funcţie de cel pe care-l consulţi, a cărui dietă o urmezi, sau ce studii citeşti, fructele sunt fie o plăcere sănătoasă fie un sabotor plin de zahăr al dietei – bomboana naturală care favorizează depunerea grăsimii. NIMIC DE SPERIAT „Fructele furnizează valoroasele fibre, vitamine si micronutrienţi, şi pot ajuta la satisfacerea unei plăceri pe termen lung…

Read more

DESPRE SLĂBIRE

Fie că trebuie să slăbești 10-20 de kilograme pentru a ajunge la o greutate normală și pentru a avea o sănătate mai bună, fie că vrei să mai dai jos ultimele 1-2 kilograme de grăsime pentru a-ți face vizibil abdomenul, regulile alimentației sunt aceleași. Dacă obiectivul tău este cel de slăbire, iată câțiva factori de…

Read more