fbpx
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Beauty & LifeStyle

Beauty & LifeStyle

Ginsengul sau… tinerete fara batranete

Ginsengul, considerat si planta minune a lumii, a fost folosit inca din vremuri stravechi de amerindieni pentru combaterea oboselii si energizare atunci cand mergeau la drum lung. Studii istorice au reliefat consumul de radacini de ginseng al oamenilor inca din timpuri stravechi. In vremurile noastre tot mai multe studii au fost efectuate pentru a evidentia…

Read more

DORMI SUFICIENT?

DORMI SUFICIENT? - Mă antrenez intens, mă alimentez corect, dar nu reuşesc să scap de grăsime. Unde greşesc? Ar trebui să ai în vedere şi regimul tău de somn. Dacă dormi mai puţin de şapte ore pe noapte, s-ar putea ca acest lucru să reducă semnificativ sau chiar să anuleze beneficiile regimului alimentar, conform unui studiu…

Read more

Alimentația potrivită și grupa sangvină

Alimentația potrivită și grupa sangvină - Doctorul Peter J. D’Adamo a elaborat un îndrumar de alimentație corectă în funcție de grupa sangvină. Acesta se bazează pe cercetările tatălui său, James D’Adamo, care de asemenea a fost medic naturopat. Ei au încercat împreună să demonstreze că sistemul digestiv al omului păstrează predispoziția față de produsele pe…

Read more

Reglarea ponderală cu salată de varză

Reglarea ponderală cu salată de varză - Consumul zilnic a câte 200-300 de grame de salată de varză crudă ajută în reglarea ponderală, pe termen lung. Varza cu frunze verzi este foarte hrănitoare fiind foarte bogată în fibre alimentare, multe vitamine și minerale, furnizând în același timp un număr foarte mic de calorii, ajutându-ne să slăbim…

Read more